Ramazana Hazırmısınız? Ramazan Başlıyor

Ramazan ayı, 9 Temmuz Salı günü başlayacak, ilk teravih namazı 8 Temmuz Pazartesi kılınacak.

Diyanet İşleri Başkanlığı’ndan aldığı bilgiye göre, ramazanın ilk sahuru Ardahan’da 02.39’da, Muğla’da 04.02’de, Ankara’da 03.27’de, İstanbul’da ise 03.35’te yapılacak. Ramazanın ilk günü akşam ezanı Hakkari’de 19.38’de, Edirne’de 20.59’da Ankara’da 20.28’de, İstanbul’da ise 20.47’de okunacak. Ramazanın başlamasıyla özellikle İstanbul camileri bir Osmanlı geleneği olan mahyalarla süslenecek. Diyanet tarafından teması “Helal Kazanç – Helal Lokma” olarak belirlenen ramazan ayında camilere asılacak mahyalarda şu ifadeler olacak:

Helal kazanç ibadettir.
Ramazanınız mübarek, kazancınız helal olsun.
Her kazanç değil helal kazanç.
Doğru ölç doğru tart kazancın helal olsun.
Helalinden kazanan Allah’ın sevgili kuludur.
Helal kazanç hilesiz kazançtır.
Kazancımız helal duamız makbul olsun.
Helalinden kazanan huzurla yaşar.
Ramazanınız bereketli lokmanız helal olsun.

AŞIRIYA KAÇMAYIN

Bursa Uludağ Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde görevli Uzman Diyetisyen Elif Özkeleş, ramazan ayı ile ilgili ‘İftarda aşırıya kaçmayın’ uyarısında bulundu. Özkeleş, “Oruç tutarken mutlaka sahura kalkılmalı, çoğunlukla az tuzlu peynir, yumurta, domates, salatalık ve maydanoz gibi sebzeler, meyve, süt veya yoğurt, tam tahıllı ekmek veya makarna gibi yiyeceklerle beslenilmelidir” diye konuştu.

[poll id=”2″]